Novità, curiosità e prodotti in offerta
In questa pagina potete rimanere aggiornati su tutte le promozioni in corso, novità e curiosità sui prodotti che troverete in farmacia.
L’8 marzo di ogni anno si festeggia la giornata internazionale dei diritti della donna, nota anche come festa della donna, una ricorrenza che non andrebbe mai “limitata” ad una sola giornata. Venne infatti istituita per celebrare le conquiste sociali, economiche e politiche delle donne ma anche per sensibilizzare tutta la popolazione su temi ancora molto dibattuti come quelli delle discriminazioni di genere e delle violenze, di cui purtroppo ancora oggi le donne sono vittime in ogni parte del mondo.
Le donne combattono ogni giorno piccole e grandi battaglie, per se stesse e per altre donne, difendendo i propri diritti, ribellandosi a soprusi, a volte, anche a costo della propria vita.
In questa giornata, e non solo, vogliamo quindi rendere omaggio a tutte le donne ed in particolare a quelle che si prendono cura degli altri!
Con l’arrivo del periodo delle fioriture è più facile incappare negli allergeni stagionali. Ma cosa possiamo fare per proteggerci?
Le indicazioni più frequenti, da confermare con il medico o il farmacista caso per caso, sono: non uscire di casa nelle prime ore del mattino, evitare luoghi insidiosi come campi e giardini e indossare la mascherina.
Gli allergeni possono però nascondersi anche tra le mura di casa. Per scoprire come proteggerti leggi l’articolo di #Orizzontesalute
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Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?
🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.
🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿
Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.
👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
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🤰🏃 Fare sport in gravidanza è benefico per te e il tuo bambino! Aiuta a prevenire disturbi
circolatori, sostiene una postura sana e limita l'aumento eccessivo di peso.
Gli effetti positivi si estendono fino al parto e oltre, con una muscolatura addominale più forte
e una maggiore produzione di endorfine per gestire il dolore. Ricorda di praticare 30-40 minuti di attività fisica moderata e di scegliere esercizi sicuri come nuoto, camminate e yoga prenatali.
Una mamma attiva significa anche un bambino più sano e con maggiori probabilità di
sviluppo precoce del cervello. 💪👶
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La celiachia è una patologia cronica che richiede un'attenzione particolare all'alimentazione. Con sintomi che variano da disturbi intestinali a cefalea e afte, colpisce circa l'1% della popolazione italiana, con 9.000 nuove diagnosi annue.
La buona notizia? Chi vive con la celiachia deve fare sempre meno rinunce! 🤝💚
🍽 Con l'aumento delle diagnosi, l'industria alimentare sta ampliando l'offerta di prodotti senza glutine, rendendo la dieta delle persone celiache meno restrittiva. I ristoranti stanno seguendo l'esempio, offrendo opzioni dedicate e garantendo che la vita sociale di chi ha questo disturbo non sia limitata. 🍕🥗
Scopri di più su questa patologia leggendo l’articolo completo:
www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/celiachia-caratteristiche
-diffusione-e-gestione/
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Sapevi che la carne rossa e i suoi derivati sono nemici del diabete?
Il diabete di tipo 2 è la forma più diffusa: una forma “subdola” che spesso non dà sintomi e che viene influenzata, oltre che da fattori genetici ed età, anche da condizioni come l’obesità e la vita sedentaria.
L’alimentazione può rivelarsi un alleato importante per la sua prevenzione. Un primo passo fondamentale è conoscere i cibi che, anche se non sospetti, possono provocare un aumento della glicemia. Tra questi, per esempio, la carne rossa ed i suoi derivati.
Leggi l’articolo completo di #Orizzontesalute per scoprire di più sugli alimenti amici e nemici del diabete.
www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/diabete/alimentazione-per-diabete/
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Lo stress è una risposta naturale e automatica del nostro corpo a una situazione difficile: ponendoci in uno stato di preoccupazione e tensione, il corpo ci spinge infatti ad affrontare le sfide quotidiane.
Tuttavia, livelli elevati di stress possono provocare ansia e irritabilità che possono a loro volta trasformarsi in problemi fisici e mentali anche gravi.
Combattere lo stress e vivere una vita più serena è possibile, seguendo i pratici consigli menzionati nel video!
Se questo non basta, passa in farmacia per un consulto!
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